Международный женский день
Пасха
День Победы
Выберите Ваш город X

Основы физической и спортивной подготовки

Купить Гарантия
Код работы: 2556
Дисциплина: Физическая культура
Тип: Контрольная
Вуз:Торгово-экономический колледж - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу
   
Цена: 290 руб.
Просмотров: 8651
Уникальность: В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста
   
Содержание: Содержание

Введение 3
Задание 1 4
1 Сущность и значение физической подготовки. Общая и специальная физическая подготовка 4
2 Взаимосвязь физических качеств и двигательных навыков. Основы методики обучения двигательным умениям и навыкам 6
2.1 Формирование знаний, двигательных умений и навыков как процесс и результат обучения 6
2.2 Теория поэтапного формирования двигательного действия 8
2.3 Взаимодействие навыков 9
2.4 Структура процесса обучения двигательным действиям и особенности его этапов 11
3 Учебно-тренировочные занятия 13
4 Спортивная тренировка 14
6 Контроль за эффективностью тренировочного процесса 16
7 Особенности психофизического и функционального воздействия тренировки на физическое развитие, подготовленность, психические свойства и качества личности 17
8 Спортивная подготовка как многолетний процесс 19
и ее структура 19
9 Структура тренировки и характеристика ее циклов 21
Задание 2 24
Заключение 30
Список использованных источников 32
Приложение 1 33
Приложение 2 34



   
Отрывок: Введение

О важности проблемы физкультуры, спорта и здорового образа жизни можно судить по тому, какое место отводится здоровью среди других значимых для человека жизненных ценностей. Как констатируют социологи, ценность здорового образа жизни и спорта занимает одну из лидирующих позиций.
Целью работы является изучение основ физической и спортивной подготовки. Для достижения цели нужно решить следующие задачи:
 Рассмотреть сущность и значение физической подготовки, изучить понятия общая и специальная физическая подготовка
 Проанализировать взаимосвязь физических качеств и двигательных навыков, рассмотреть основы методики обучения двигательным умениям и навыкам
 Изучить основы учебно-тренировочных занятий и спортивной тренировки, а так же основы контроля за эффективностью тренировочного процесса
 Рассмотреть особенности психофизического и функционального воздействия тренировки на физическое развитие, подготовленность, психические свойства и качества личности
 Рассмотреть сущность спортивной подготовки как многолетнего процесса
 Изучить структуру тренировки и охарактеризовать ее циклы
 Привести методику оценки и коррекции телосложения
Объектом исследования является физическая и спортивная подготовка. Предметом исследования является основы физической и спортивной подготовки. В ходе работы были использованы следующие методы исследования: анализ, синтекс, дедукция.
Теоретической и методической базой исследования является литература, касающаяся рассматриваемой темы, в том числе труды таких авторов как: Епифанов В.А., Лукьяненко В.П., Тихонов В.Н., Холодов Ж.К, Кузнецов В.С., В.И. Ильинича и другие [1, 2, 3, 4, 5, 6, 7].

Список использованных источников


1. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина: Учебник. - М.: Медицина, 1999. - 304 с.
2. Лукьяненко В.П. Физическая культура : основы знаний : Учебное пособие. - Ставрополь : Изд-во СГУ. – 2001. – 224 с.
3. Теория и методики физического воспитания: Учеб. для ТЗЗ студентов фак. физ. культуры пед. ин-тов по спец. 03.03 «Физ. культура»/Б. А. Ашмарин, Ю. А. Виноградов, 3. Н. Вятки¬на и др.; Под ред. Б. А. Ашмарина.- М.: Просвещение, 1990.-287 с.
4. Теория и методика обучения предмету «Физическая куль¬тура»: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д.Железняк, В. М. Минбулатов. - М.: Издательский центр «Академия», 2004. - 272 с.
5. ТихоновВ.Н.Терминология общеразвивающихупражнений: Учебное пособие. 2-еизд.-Малаховка.: МГАФК, 2007 г.-80 с.
6. Физическая культура и здоровый образ жизни студенческой молодежи: Учебное пособие. – М.: Изд-во МГСУ «Союз», 2000. – 250 с.
7. Физическая культура студента. Под ред. В.И. Ильинича. М., Гардарики, 2000. - 448 с.
8. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. М.: Издательский центр «Академия», 2000. 480 с.

Купить эту работу
Гарантия возврата денег

 
Не подходит готовая работа? Вы можете заказать курсовую, контрольную, дипломную или другую студенческую работу профессиональным авторам!
 
Вернуться к рубрикатору дисциплин »
 

Другие готовые работы для скачивания, которые могут Вам подойти

Тема: Влияние базовой подготовки студентов на развитие силовых способностей Подробнее
Тип: Курсовая
Вуз: АлтГПА
Просмотры: 4535
Тема: Основы подготовки учебно-методических материалов средствами информационных технологий Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: АлтГПА
Просмотры: 6868
Тема: Исследование эффективности базовой подготовки студентов на развитие силовых способностей Подробнее
Тип: Курсовая
Вуз: АлтГПА
Просмотры: 8224
Тема: Организация подготовки к обучению в школе в условиях групп кратковременного пребывания Подробнее
Тип: Курсовая
Вуз: АлтГПУ
Просмотры: 7031
Тема: Виды делового общения. Правила подготовки и проведения деловой беседы Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: НИИ ПТК
Просмотры: 7037
Тема: Психология допроса подозреваемых и обвиняемых. Психологические особенности подготовки к допросу. Защитная доминанта виновного. Мотивы дачи ложных показаний Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: РАНХиГС
Просмотры: 5504

Поиск других готовых работ, выполненных в «ИнПро»


Не нашли готовую работу? Отправьте заявку - закажите работу по нужной теме нашим авторам!
 
Вы также можете: Вернуться к рубрикатору дисциплин »